„Think big“ war gestern. Lasst uns lieber auf die kleinen Dinge im Leben schauen, denn sie haben oft erstaunlich große Wirkung. Und kleine Schritte sind so viel einfacher zu gehen, während uns die großen Ziele oftmals überfordern. Auch kleine Dinge können Großes bewegen und dich und andere glücklich machen. Also los, lass uns den Kleinigkeiten des Alltags widmen!
Stell dir vor, du schenkst einem fremden Menschen morgens auf dem Weg zur Arbeit ein Lächeln – einfach so. Vielleicht schwebt dieser dadurch strahlend durch den Tag. Wahrscheinlich hast du auch schon mal jemandem eine nette Nachricht geschickt oder mit einem kleinen Yakult überrascht und die freudige Rückmeldung erhalten: „Vielen Dank, you made my day!“
Wie wichtig kleine Dinge sind, erlebst du übrigens auch jeden Tag am eigenen Leib: Vielleicht ist es dir nicht bewusst, aber viele winzige und nützliche Bakterien bestimmen über dein Leben. Sie helfen dir beim Verdauen und bei der Immunabwehr. Sie sorgen für eine gesunde Balance im Darm und können sogar deine Stimmung beeinflussen. Glaubst du nicht? Hier erfährst du mehr über diese Bakterien.
Wer von uns ist nicht schon mal an großen Zielen gescheitert? Mehr Sport, gesünder essen, nachhaltiger leben – leider Fehlanzeige. Probier‘s mal eine Nummer kleiner: Selbst die kleinsten Dinge haben einen großen Einfluss auf dein Wohlbefinden. Hier findest du einige unserer Happy Moments, damit du dich einfach wohlfühlst.
